Псориаз — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое проявляется в виде красных, шелушащихся пятен, покрытых серебристыми чешуйками. Это заболевание может значительно повлиять на качество жизни, вызывая не только физический дискомфорт, но и психологические проблемы.
Особенности псориаза у мужчин и женщин.
У мужчин псориаз может проявляться в более тяжелых формах, и они чаще страдают от сопутствующих заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни. Кроме того, мужчины менее склонны обращаться за медицинской помощью, что может привести к более серьезным последствиям.
Женщины чаще сталкиваются с псориазом в период беременности и менопаузы из-за гормональных изменений. Симптомы могут ухудшаться во время менструации, и женщины чаще обращаются к врачу для получения помощи и поддержки.
Псориаз у детей.
Псориаз у детей может проявляться иначе, чем у взрослых. У детей чаще встречается каплевидная форма псориаза, которая может развиваться после инфекции, такой как стрептококковая ангина. Лечение должно быть адаптировано к возрасту ребенка и тяжести заболевания. Дети с псориазом могут испытывать трудности в социальной адаптации и страдать от низкой самооценки. Важно поддерживать детей эмоционально, помогать им справляться с заболеваниями и обучать их о том, как управлять своим состоянием.
Основы контроля псориаза.
Псориаз протекает годами с чередованием периодов обострений и ремиссий. Вылечиться полностью невозможно, но, следуя простым правилам, можно достичь стойкой ремиссии.
Медикаментозное лечение — может включать в себя как местные, так и системные препараты. Местные средства: кортикостероидные кремы, витамин D, ретиноиды и другие. Они помогают уменьшить воспаление и зуд. Системные препараты: иммуносупрессоры и биологические препараты, которые назначаются при тяжелых формах заболевания. Они действуют на иммунную систему, снижая воспаление.
Изменение образа жизни:
- «забота о коже». Для псориаза характерен феномен Кебнера – появление высыпаний на месте ссадин, потертостей, порезов, царапин. Поэтому правильный уход за кожей имеет первоочередное значение в профилактике обострений псориаза.
- чтобы избежать травматизации кожи, во время купания следует использовать только мягкие губки. От жестких мочалок, щеток нужно отказаться. Влажное тело следует не растирать, а бережно промокнуть полотенцем.
- для устранения сухости необходимо ежедневно наносить на кожу увлажняющие средства: бальзамы, лосьоны, кремы.
- важно поддерживать в помещении уровень влажности 40–60 %. Кондиционеры пересушивают кожу, повышая риск развития дерматологических заболеваний.
- при использовании моющих средств необходимо надевать перчатки
- следует коротко подстригать ногти
- носить одежду свободного кроя из натуральных материалов: лен, хлопок.
- «Диета»: многие пациенты с псориазом имеют избыточную массу тела, для минимизации псориатических атак врачи рекомендуют употреблять гипокалорийную пищу.
- Чтобы избежать развития жировой дистрофии печени, больным с псориазом следует исключить жирные сорта мяса (свинину, баранину) и рыбы, а также жареную, острую, пряную пищу. Нет копченостям, полуфабрикатам, мучному. Запрещены высокоаллергенные продукты: цитрусовые, шоколад, цельное коровье молоко.
- Основу рациона должны составлять кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурты), растительная пища и крупы (гречневая, овсяная, перловая). Можно есть мясо индейки, крольчатину, телятину. Обязательно ежедневно выпивать не менее 2 л жидкости. От употребления кофе, крепкого чая следует отказаться.
- «Борьба со стрессом». Психоэмоциональное напряжение – мощный провокатор псориаза. Именно со стрессом большинство пациентов связывают начало заболевания. Чтобы достичь стойкой ремиссии, необходимо научиться управлять своим организмом во время нервного напряжения. С этой целью можно практиковать различные релаксирующие программы: йогу, медитацию. Лучшее средство от стресса — физическая нагрузка.
- «Отказ от вредных привычек» Хотя алкоголь не является причиной болезни, употребление спиртных напитков приводит к генерализации неотягощенной формы псориаза. Курение ухудшает течение псориаза, снижает чувствительность к проводимой терапии.
- Фототерапия — это метод лечения, при котором кожа подвергается воздействию ультрафиолетового света. Это может быть эффективным способом контроля симптомов псориаза, особенно в сочетании с медикаментозным лечением. В период ремиссий показаны солнечные ванны, начиная с 5 минут с постепенным увеличением длительности процедуры. Следует избегать солнечных ожогов, как провоцирующего фактора в развитии обострения болезни. Выходить на пляж рекомендуют до 11.00 и после 17.00 – в период, когда ультрафиолетовые лучи наименее агрессивны.
Псориаз – это серьезное заболевание. Отсутствие должного лечения способно привести к тяжелым осложнениям вплоть до инвалидизации. Поэтому недооценивать псориаз нельзя. Но зная триггеры – пусковые механизмы развития болезни – можно свести к минимуму количество обострений и достичь регрессии заболевания. Не забывайте, что каждый случай индивидуален, и важно консультироваться с врачом для выбора наилучшего плана лечения.