Впереди лето – время отдыха. У детей школьного возраста приближаются долгожданные каникулы. Поэтому, очень важно, чтобы родители заранее проинструктировали своих детей о правилах поведения на воде и вблизи водоёма, и что не мало важно не оставляли детей одних у водоема.
Одним из важных условий безопасного отдыха на воде — умение плавать! Обязательно обучитесь сами и обучите своих детей плаванию. Человек, умеющий плавать, уверенно чувствует себя в воде и может позволить себе не барахтаться у берега. У детей притуплено чувство страха, поэтому они могут отходить от берега на довольно значительное расстояние, а не умев плавать, вы не сможете ему помочь. Кроме того, случайно наглотавшись речной воды, ребенок может получить сильное расстройство кишечника.
Отдыхать и купаться необходимо на специально оборудованных водоемах. Внимательно следите за предупреждающими и ограждающими знаками Щиты с надписями «Купаться строго запрещено» тоже не просто так стоят, никогда не нарушайте этого запрета. Не купайтесь и следите, чтобы ваши дети не купались в неизвестных водоёмах, а также в водоёмах, покрытых тиной и ряской! При выборе места для купания не забывайте проверять дно!
Удостоверьтесь в том, что на дне водоёма нет острых камней и веток либо железных прутьев. Осторожно определите глубину водоёма в том месте, где собираетесь купаться. Бывает, что мелкое место внезапно сменяется глубоким. Попав в такое место ребенок, потеряв опору, может начать паниковать. Категорически запрещено взрослым и детям прыгать в воду с обрывов, мостов или других возвышений.
Если вы плохо плаваете, никогда не купайтесь в одиночку. Не заходите в воду глубже, чем по пояс. Используйте надувные матрасы, чтобы удержаться на воде, но помните, что плавать на матрасе опасно.
Не купайтесь в водоёмах с сильным течением ведь вас может отнести на значительное расстояние от суши, а также не плывите против течения. Это отнимет у вас слишком много сил. Плывите по течению, постепенно приближаясь к берегу. Не стоит пытаться переплывать реку или озеро на спор.
Не ныряйте в воду, если вы не умеете правильно это делать: вы рискуете сильно удариться о воду или дно, не рассчитав глубины. Если место купания огорожено буйками, никогда не заплывайте за них и не держитесь за них. Не плавайте на большие расстояния в одиночку, а также ночью.
Если вы устали плыть брассом или кролем, пере¬вернитесь на спину. Плыть на спине легче всего, и вы сможете отдохнуть. Не купайтесь долго, особенно в холодной воде. Рекомендуемая температура воздуха должна быть 20 — 25 °С, а температура воды — от 17 до 19 °С. Средняя продолжительность купания 10-15минут. Если вы почувствовали, что у вас сводит судорогой бедро, согните ногу в колене и рукой сильно потяните назад. Если свело икроножную мышцу, согните ногу и прижмите стопу к груди.
В случае попадания в водоворот, не паникуйте, необходимо набрать в легкие побольше воздуха и погрузиться поглубже в воду и, резко выгребая руками и ногами, отплывать в сторону от воронки. Во время игр в воде будьте внимательны и аккуратны: избегайте захватов и погружений, так как в пылу игры кто-нибудь из вас может наглотаться воды. На воде категорически запрещены игры, во время которых нужно захватывать и топить других. Нырять для того, чтобы схватить кого-то за ноги тоже не желательно. Испуганный человек может нечаянно нанести шутнику серьёзную травму. Не стесняйтесь звать на помощь в опасной ситуации, но никогда не подавайте ложных сигналов, так как на берегу, присутствующие могут подумать, что вы балуетесь и в случае наступления опасности оперативно отреагировать на ваш зов о помощи не смогут. Если вы видите, что кому-либо из купающихся нужна помощь, зовите на помощь других людей. Если помочь можете только вы, найдите предмет, с помощью которого утопающий сможет удержаться на плаву. Это может быть спасательный круг, матрас, резиновая камера, любой плавучий предмет, за который можно схватиться.
В самом крайнем случае плывите на помощь утопающему только при условии, что вы хорошо плаваете и владеете приёмами спасения, ведь утопающий человек находится в состоянии паники и совершенно не контролирует свои действия. Он обязательно будет цепко хвататься за вас, карабкаться наверх и может утопить вас вместо того, чтобы спастись. Подплыв к утопающему, помогите ему держаться на воде и выплывайте вместе с ним на такое место водоёма, где вы оба можете встать на дно.
Взрослые и дети ни в коем случае не допускайте случаев купания во время грозы, ведь в вас может попасть молния, так как вода притягивает электрические разряды. Детям в возрасте до 14 лет запрещено одним без сопровождения родителей или иных взрослых лиц купаться и находиться вблизи водоемов. Вода – это и полезно, и опасно. Купание в открытом водоёме – это прекрасная оздоровительная и закаливающая процедура. О правилах поведения детей на воде нужно знать в первую очередь самим родителям, а уж только потом эти правила донести до своих детей, ведь зачастую данные правила поведения игнорируются. Взрослым необходимо уделить своему ребёнку максимум внимания, чтобы купание и отдых принес максимально положительный результат. Берегите себя и будьте внимательны!