Послеродовый период – не менее важный и ответственный период в жизни семьи, чем беременность. Обратите, пожалуйста, внимание на рекомендации врачей.
- Соблюдение гигиены в послеродовом периоде
Душ необходимо принимать дважды в день (утром и вечером)
Подмываться следует спереди назад (от лобка к заднему проходу) после каждого посещения туалета.
Особое внимание следует обращать на чистоту рук: ногти должны быть коротко подстрижены, обязательно мытье рук с мылом перед каждым кормлением.
Принимать ванну в течение первых 6 недель после родов, купаться в бассейне, реке, море не рекомендуется.
- Грудное вскармливание
Кормление ребенка должно осуществляться не по часам, а по требованию, в т. ч. и в ночное время.
В одно кормление прикладывайте ребенка к одной груди, чтоб он сосал долго и получил полный объем необходимого молока. После того как ребенок насытился, мама должна тщательно ощупать молочную железу.
Если грудь мягкая и нигде нет болезненности и уплотнений, то сцеживать не нежно.
Следует ежедневно осматривать сосок, на поверхности которого не должно быть трещин, и для профилактики оставлять капельку молока на соске, чтобы дать ему высохнуть на воздухе.
- Состояние венозных сосудов.
В период беременности или после родов у некоторых женщин происходит варикозное расширение геморроидальных узлов, которые служат причиной болевых ощущений. Уменьшить боль помогает тщательная гигиена ( душ после каждого посещения туалета), прикладывание льда к промежности.
Для профилактики тромбофлебита – заболевания вен рекомендовано использование компрессионных чулков в течение 4-6 недель.
- Особенности ухода после кесарева сечения.
После того как снимут швы и повязку, женщина может принять душ. Не стоит натирать область шва мочалкой.
С болезненными ощущениями в области передней брюшной стенки поможет справиться послеоперационный бандаж.
Первые 2-3 месяца после операции рекомендуется поднимать тяжести не больше веса вашего ребенка.
Если вы отметили покраснение, раздражение, кровянистые или гнойные выделения – необходимо немедленно обратиться к врачу.
- Половая жизнь и контрацепция.
Половую жизнь после родов можно возобновить спустя 6-8 недель. К этому времени организм уже полностью приходит в норму после родов.
Необходимо обратиться к врачу для подбора надежной контрацепции.
Считается, что организм женщины полностью восстанавливается после родов в период 1,5-2 года, поэтому соблюдение именно этого интервала важно, чтобы последующая беременность протекла без осложнений.
Запомните: лактация не предупреждает женщину от нежелательной беременности, если не соблюдаются определенные условия.
Успешное грудное вскармливание обеспечивает для мамы механизм “естественной защиты от беременности после родов” – так называемый метод лактационной аменореи. Этот метод действует только при кормлении ребенка исключительно грудным молоком не менее, 7-8 раз в сутки, без допаиваний, прикормов, и ночных перерывов, в течении 6 месяцев после родов и при отсутствии менструации. Если хоть одно из условий не соблюдается – женщина может забеременеть.
Снижение частоты кормления, отсутствие периодичности и искусственное докармливание считаются факторами риска, повышающими вероятность беременности.
